il metodo MAC Cycling

Il metodo
MAC Cycling

È ormai noto da anni che la bicicletta fa bene alla salute.
Purchè ci si alleni nel modo corretto con regolarità e costanza...

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FORMAZIONE
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MAC Cycling mette a disposizione una ampia scelta di strumenti formativi sia per l'Allenatore alla ricerca di una crescita che per tutti coloro che vogliono approfondire alcuni aspetti del mondo Mac Cycling.

Lo sport può migliorare la nostra vita.
Non solo perchè praticandolo migliora il nostro aspetto fisico e la nostra salute, esiste un contatto tra il corpo e la mente molto più sottile di quanto siamo soliti pensare. Il benessere fisico si estende su quello mentale in modo diretto e senza che ce ne accorgiamo possiamo ricavare risultati anche su livelli diversi.
Lo sport è movimento, energia, equilibrio, modifica i nostri soliti processi mentali e disciplina le nostre abitudini di vita, ci dona autostima, fiducia, sicurezza.
Recenti ricerche hanno dimostrato che chi pratica regolarmente un'attività fisica è più felice, in questo senso si può definire lo sport terapeutico perchè attiva la biochimica delle nostre emozioni ed è in grado di ridurre disagi e problematiche psicologiche.
Senza considerare poi che la musica e la classe con cui si fa lezione sono momenti di autentica serenità.
Raggiungere il benessere è qualcosa che si impara, allenandoci e perseguendo un  obiettivo....